Kategorie: Immunsystem

Ein starkes Immunsystem durch die richtige Atmung?

Ein starkes Immunsystem hängt von einer Reihe an Einflüssen ab. Die richtige Ernährung ist von großer Bedeutung, ebenso wie die regelmäßige Bewegung. Dass auch die Atmung eine Rolle spielt, wissen die wenigsten Menschen.

Was ist essenziell für ein gesundes Leben?

Die Quintessenz für ein gesundes Leben setzen Menschen recht unterschiedlich. Doch gerade in Zeiten von Corona machen sich bestimmt mehr Menschen Gedanken über ihre Gesundheit, als vordem die Pandemie ausgebrochen ist.

Wie beeinflusst Meditation die Gesundheit?

Um dem steigenden Druck im Alltag zu entfliehen, wenden sich immer mehr Menschen der Meditation zu. Zu den prominenten Befürwortern zählen unter anderem die Schauspieler Halle Berry und Hugh Jackmann und der ehemalige Sportdirektor von RB Leipzig, Ralf Rangnick.

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